بهاره کیان افشار، یکی از نامزدهای بهترین بازیگر زن درام. احمد مهرانفر، یکی از نامزدهای بهترین بازیگر مرد کمدی. شقایق دهقان، یکی از نامزدهای بهترین بازیگر زن کمدی. امین حیایی، یکی از نامزدهای ب
سردرد میگرنی، یکی از قدیمی‌ترین بیماری‌های بشر اعصاب و روانبیماری عصبی سردرد میگرنی، یکی از قدیمی‌ترین بیماری‌های بشرپیاده روی و ورزش سبک روزی نیم ساعت و اجتناب از فعالیت‌های شدید و سخت بد
برای مثال، تحقیق سال ۲۰۰۵ نشان داد رژیم فستینگ روی حساسیت انسولین در آقایان موثر بود اما وضعیت کنترل قند خون در زنان را بدتر کرد. انسولین: میزان حساسیت بدن به انسولین بیشتر می شود و سطح انسولین
فستینگ ۱۶ ساعته (روش ۱۶:۸): در روش ۱۶:۸، مردان به مدت ۱۶ ساعت و زنان برای ۱۴ ساعت روزه میگیرند. یک روش دیگر این است که هر زمان برایتان راحت بود، غذا نخورید. بود، شلیک شد. پلیس بعداً کشف کرد که گلولهه
صفحه اصلی > بیماری‌ها و پیشگیری > برای بالا بردن فشار خون چه بخوریم؟غذاهای شور می‌توانند فشار خون را افزایش دهند؛ بنابراین در صورت پایین بودن فشار خون از غذاهای کنسرو شده، ماهی‌دودی، پنیر محل